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2014年２月９日開催予定の「追浜マラソン」で5kmコースの完走を目指すマラソン初心者向け講座（全５回）が開催されます。

• 12月13日「ランニング基礎知識（座学）」
• 12月27日、１月10日、１月24日「フォーム指導とウォーク＆ラン、ストレッチ指導、補強運動とジョギング＆スピード強化」
• ２月７日「コンディショニング講座とレースに臨む心構え」

いずれも金曜日の10:00〜11:30です。指導はNPO法人ランナーズサポート協会の講師２名です。有料になりますが未就学児の託児サービスもご用意してますのでママさんランナーも歓迎中。金曜の午前中にランニングを勉強して２月の追浜マラソンの完走を目指しましょう！

• 場所：追浜コミュニティセンター内施設および周辺
• 費用：500円
• 定員：20名（応募者多数の場合は抽選）

＜お申し込み方法・お問い合せ＞

講座名「追浜マラソンを走ろう」と参加希望者の郵便番号、住所、氏名（ふりがな）、年齢、電話番号を記載して往復はがき、FAX、電子メールまたは返信用ハガキ持参で窓口のいずれかでお申し込みください。12月２日到着分〆切です。